男性最不愿意面对的疾病之一就是男性性功能障碍，但是有时候这又是不可避免的一种疾病，尤其是很多情况下它都是逐渐发生的，容易被男性所忽视。比如有的男性会逐渐发现自己出现了勃起不坚的现象，下面看一下应该怎么调理。

老年男性比较容易出现勃起不坚，但是也有年轻人出现这种现象，出现勃起不硬的原因可能是一些心理元素导致的，有可能是心理过于紧张，或者是对于妻子存在敌意，对妻子产生畏惧等都可能会在性生活的时候出现勃起硬度不够的现象。出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能在性生活的时候出现勃起不硬的现象。

其实只要有相应的调理措施，远离勃起不坚是完全可以的。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗；同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

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