泌尿感染的反复发作，常常令患者苦恼不已。由于泌尿感染的久治不愈，以及反复复发引起一系列疾病，危害着患者的身体健康。下面我们来了解一下如何预防泌尿感染？

1、在日常生活中，要足量饮水以冲洗清除细菌，不要憋尿，有尿意即排尿。尤其女性排大便后，从前往后擦肛门。

2、平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，不要穿紧身不透气的裤子，勤换内裤。

3、夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。房事前后上厕所这能帮助将阴道内的细菌冲掉。否则，细菌可能藉由房事被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的外生殖器可将女性尿道口的细菌送人膀胱。

4、对于泌尿感染复发与性交有关的患者，建议性交后预防性应用抗菌药。绝经期后妇女可在妇科医师指导下应用适量的雌激素。

5、不要过度清洁，不必天天清洗。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果，改变阴道的菌群，使人更易受感染。

以上为预防泌尿感染的方法，在日常生活中，大家一定要养成一个良好的卫生习惯。尽量少饮酒，避免吃过鱼酸辣的刺激性食物。这些多预防泌尿感染有一定帮助。

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