影响精子生成的七大原因，有些事看似日常琐事，但不经意间却容易影响身体健康。对于男人而言，如常做以下7件事，会影响到精子生成出现障碍，甚至导致或加重慢性炎症。

1、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。

2、吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

3、长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。

4、食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

5、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。

6、饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

7、过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

以上就是为大家介绍的“影响精子生成的七大原因”。想必通过这篇文章男性朋友应该了解如何预防疾病了吧，男性朋友在生活中一定要少抽烟、少喝酒，多吃豆制品等，最好不要长期穿紧身的裤子。