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1、输精管堵塞保健应改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、输精管堵塞保健需精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

3、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

另外，做好积极的预防工作也是很重要的，主要有：

1、少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性男性不育的发生有一定的帮助。

2、避免食用辛辣刺激食物及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

3、精神因素，一定要保持心情舒畅，而且在此过程中还应积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

渚?芏氯?颊叩幕??阑ご胧┯心男?以上阅读以后希望男性朋友们多大家注意生殖保健工作。