古人也说是食色性也，性冲动是人的一种本能的冲动，任何人都会有的一件事。但是如果这种冲动过分强烈、亢进，就很可能是患上了性功能障碍中的性欲亢进，那么如何才能更好的预防性欲亢进呢？下面我们就来具体的介绍一些比较有用的方法。

首先，第一就是要出去一些器质性的疾病，比如引起性欲亢进的垂体瘤等等。其次，要加强体育锻炼，正常人如何降低性的冲动呢？最直接有效的方法就是体育运动。适当的体育运动，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。再次，就是要养成良好的生活规律，睡前温水清洗阴部，倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。其四，在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。

猓?褂幸恍┓椒ㄒ仓档醚?埃?热缛绻?钦?鼻嗄甑娜耍?杂?冉锨苛沂鞘粲谡?５那榭觯?馐焙蛞膊槐匾?笪?娜判模?詈媚芄煌ü??暗确绞嚼唇?械鹘凇；褂校?褪羌墒巢股鲎逞糁?罚?悦夤?嘈蟹浚?贾乱跣檠艨海?杂?航?Ｗ詈螅?谝?成弦┣宓??俪杂湍寮峁?兴庋蟠芯虏说纫咨匣穑?哂??称泛筒坏辈挂??喑蕴烊磺宓?质常?还?ィ?灰?疲?蚬?绮皇常患墒尘萍靶晾贝碳ば允澄铮?庑┦澄镆苍谝欢ǔ潭壬弦?鹦杂?航??/p>

总之，以上几种方法是预防性欲亢进的比较合理健康科学的方法，还要提醒各位就是要学会适当的调理自己的身心情绪，学会控制自己的情感欲望，节制自己的本能，也祝患者能够早日康复。