男性性功能下降年龄什么时候？人到了一定的年纪之后，身体各个方面的机能也会随之而下降，针对男性来说，性能力也会随之下降的，那一般在什么样的年纪会有所下降，除了年龄之外，还会有什么原因导致性能力下降。针对性功能的下降如何来调理，接下来就给您详细的介绍了！

男性性功能下降年龄什么时候？一般而言男性的性功能在30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。除了年龄之外，以下这些还会导致性能力衰退：

一、营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

二、情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

三、嗜烟酒

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

由上述的文章介绍看出，男性性能力是在30岁开始就会有所下降了，此外营养、情绪以及嗜烟酒等也会导致性能力的减退，那要做好调理，可以通过锻炼、饮食、注意提高生活作息等这些方法改善下降的情况，另外保持一个良好心态也非常重要！