吃什么水果提高性功能，其实对于性功能这个问题，现在很多的人都会遇到这个问题，因为我们现在我们生活作息不规律，生活压力大等问题决定了我们在性功能方面将会遇到很多问题，那么我们应该怎么做好防治工作，吃什么水果提高性功能呢。

功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

吃什么水果提高性功能，对于这个高问题我们就要看一下，提高性功能在饮食和营养上都需要注意什么。

⒈多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

⒊适当摄入脂肪

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

⒊补充维生素和微量元素

研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

吃什么水果提高效果，通过上面的介绍我们明白，提高性功能的食物必须要满足上面几点的营养要求，只有这样才会对我们的身体有所改善，所以在选择水果上面要做到合情合理。

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功能障碍的独特疗法