功能障碍的预防都有哪些方面呢？很多人都会沉思，因为这个问题关系到广大的男性同胞的切身利益，我们不能因为自己的一点所谓的面子，所谓的羞耻感而去放弃预防，放弃注意问题，没有人会那样做的。

那么我们到底应该怎么做呢？

⒈积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

⒉避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

⒊排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

⒋家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

⒌积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

⒍遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

男人啊，不要获得太累了，因为那样不只不会让女人喜欢你，反而有可能会让女人厌恶你，如果你在失去了身体健康，甚至的了性功能障碍，那么你的生活就真的没什么意义了，所以赶紧的吧，赶紧的注意预防性功能障碍。  

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功能障碍的并发症