泌尿感染是严重影响着人们生活的疾病，并且泌尿感染的危害也是很大的，因此我们一定要重视起来，多多的了解泌尿感染的 相关知识，那么生活中我们是如何知道自己患有泌尿感染呢？以下即是相关介绍：

尿频、尿急、尿痛是泌尿感染三大症状，严重者还可有寒战、发热、头痛、恶心、食欲不振等。尿液检查，对泌尿感染的诊断至关重要，而如何正规留取尿标本，即“清洁中段尿”。女性还要注意清洁外阴，防止白带混入尿中。正规留取尿标本的意义在于，避免造成假阳性或假阴性，以免误诊或漏诊。

泌尿感染病情轻重不同，治疗用药及用药时间，长短都不一样，因此一定要前往医院正规治疗，不要滥用或乱用抗生素等药物，若初次发病没有彻底治愈，很容易引起细菌耐药，形成反复发作的泌尿感染。中医药治疗泌尿感染有独特优势，尤其对于抗生素过敏者，或反复泌尿感染者，易出现抗生素耐药，并且，长期服用抗生素有较多的副作用。

泌尿感染病人，自己要做的是，调整饮食生活起居习惯，积极配合治疗，并预防再次感染。

2，要多饮水，勤排尿，每日入水量在2500ml以上，勤排尿，指达到至少2～3小时排尿1次，以促进细菌和炎性物质的排出，尿液有冲洗膀胱的作用，尿液本身酸碱度、渗透压等均不利于细菌生长，且尿道粘膜可分泌免疫球蛋白、有机酸等有杀菌作用，因而多饮水、勤排尿本身就是在治疗本病。

3，宜吃清淡、富含水分食物。反复泌尿感染者，应积极寻找泌尿感染的易感因素，及早诊疗，尽可能在用药前，先行尿细菌培养+药敏试验，根据药敏试验结果，选用敏感的抗菌药物。

4，加强锻炼，提高机体抵抗力，对预防本病也相当重要。老年患者，因尿道括约肌松驰，应积极进行功能锻炼，每晚睡前在床上，做抬腿运动(仰卧、双腿同时上抬90°)，和肛门会阴收缩运动(腹部、会阴、肛门同时在吸气时，收缩)这些活动，可促进，松驰的尿道括约肌张力增加，收缩力加强，防止尿失禁，以减少尿路感染的发生率。

5，要树立信心，因病程较长，易复发，患者易产生焦虑，急躁等心理，因此，应保持良好心态，树立信心，积极配合各种检查和治疗，按医生的指导，掌握正确的饮食生活卫生习惯。

由于泌尿感染的危害是十分大的。因此我们一定要进行很彻底的治疗，最后我们希望患者尽早进行正规的治疗，以免错过最佳治疗时期，生活中我们一定要注意自己的卫生。

在冬天泌尿感染应该怎么办才好？

久坐易患泌尿感染