[文章摘要] 阳痿，在男性朋友中比较常见，主要是指在性生活中，男性生殖器无法正常勃起，或者勃起之后无法持续很长时间。一般这种情况持续出现，就是阳痿了。引发阳痿的因素有很多，其中就有吃了容易引发阳痿的食物，那么有什么食物，男性吃了会阳痿呢？

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容易导致男性阳痿发生的食物有：

1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。大家都知道苦味可以去火，莲子也可以使男子性欲低下。

2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4.芥菜：久食芥菜，可抑制性激素的分泌。导致男性阳痿。

5.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8.烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9.红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10.鱼翅：大家觉得鱼翅是好东西，研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

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