[文章摘要] 生活的压力让许多男性朋友忽视了自己的健康，所以很多男性朋友都被阳痿疾病所困扰，我们都知道，阳痿疾病会严重的影响到我们的性生活的治疗，所以有阳痿疾病，我们还是要积极治疗的，对于重度阳痿来说，去医院治疗是必须的，但对于一些轻度阳痿的朋友来说，除了积极治疗外，也是可以通过一些自我治疗的方法来调节阳痿。

 　　福州男性自己怎么治疗阳痿，生活的压力让许多男性朋友忽视了自己的健康，所以很多男性朋友都被阳痿疾病所困扰，我们都知道，阳痿疾病会严重的影响到我们的性生活的治疗，所以有阳痿疾病，我们还是要积极治疗的，对于重度阳痿来说，去医院治疗是必须的，但对于一些轻度阳痿的朋友来说，除了积极治疗外，也是可以通过一些自我治疗的方法来调节阳痿。

　　阳痿疾病有轻度、中度、中度之分，不同的阳痿，对患者的伤害程度也不同，很多轻度阳痿的患者碍于面子，又不想花钱治疗，所以想咨询有没有阳痿的自我治疗方法，下面小编就给广大患者介绍几种，希望对患者会有所帮助。

　　福州男性自己怎么治疗阳痿?

　　小编介绍：

　　方法一、非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周，以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

　　方法二、.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。

　　方法三、性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。

　　方法四、.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后，进行正式性交，当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用Squeezes手法，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间

　　阳痿的自我治疗方法有很多，希望有轻度阳痿的患者可以尝试的用，不过对于重度阳痿的患者，建议还是要及早去医院检查和治疗，如今医疗技术那么发达，只要我们科学治疗，合理保健，阳痿疾病是可以治疗好的，所以自己千万不可放弃治疗，生活中，应该多做些保健工作，减少阳痿的发生。

　　预防一、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　预防二、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　福州男性自己怎么治疗阳痿，温馨提示：对于阳痿的自我治疗方法我们也了解了，希望对广大患者会有所帮助，下面如果你对阳痿疾病还有问题，可以点击我们的在线专家咨询，我们的专家会给你详细解答。