[文章摘要] 阳痿属于男性性功能障碍，是很多男性都不愿意面对的一个问题，很多阳痿患者经常会为此感到烦恼，不知所措，新浪中医专家指出，对于阳痿，很多食物对于阳痿的恢复，是非常管用的，那么男人阳痿吃什么好呢？下面我们一起来看一下。

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觯汉?蟹岣坏牡鞍字省⒅?尽⑽??谹、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，适用于肾虚阳痿者食用。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。

枸杞子：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

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淡菜：含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

松子：松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

提醒大家，阳痿有的时候与心理因素也有关，因此患者除了治疗之外，注意心理调节也很重要。最后祝愿所有的患者，都能够早日摆脱阳痿困扰。

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