[文章摘要] 傲邢僭錾?悄行匀菀准?降募膊。?前樗胬夏耆说募膊　：芏嗬夏耆耍?蛭?辛苏飧黾膊。?涞暮芎?苛恕；些老年人，因为尿频，夜里要起床很多次。其实，得也前列腺增生有什么护理方法？

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1、不可过劳:过度劳累会耗伤中气，中气不足，容易造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，每天至少饮用4000毫升的水，这样，能降低血管的压力。

防止受寒:秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。注意天气变化，保持正常的体质。

3、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。不要坐的太久，每天保持适量的运动。

4、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，预防就要极致拉尿。

5、绝对忌酒:饮酒可使前列腺，及膀胱颈充血水，而诱发尿潴留。

6、少食辛辣:辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

上内容就是关于前列腺增生该怎么护理的方法，如果能在年轻的时候，做好护理，到了老年，生活才会平静无忧。不然的话，一些疾病，就会一个一个的来了。

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