[文章摘要] 前列腺增生症是男性常见的以后总疾病，该病危害严重，预防非常重要，主要包括两个方面。一个是无病防病，一个是曾得过病预防旧病复发。患者与医生需要密切配合，注意做好护理。那么，男人该怎么避免前列腺增生症呢？下面我们一起来看一下：

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二、保持清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺增生症的一个重要环节。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳气垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺增生症、前列腺肥大、性功能下降，若不注意还会发生严重感染。

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四、多喝水：白天要多喝水，多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激，对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液，可以有效避免前列腺增生症的发生，但是要注意夜间要避免多喝水。

五、节制性生活：需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度而规律，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。

六、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺增生症状会得到舒缓，因而，生活中，要尽量保持放松的状态。

上就是关于男人该怎么避免前列腺增生症的全部介绍了，希望这些会对广大男性朋友有所帮助。在前列腺增生方面如果还有什么疑问，可继续关注新浪中医前列腺增生专题!

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