[文章摘要] 我们都知道，饮食对于疾病的预防和治疗都是有很多的辅助作用的，对于前列腺增生的预防也是一样的。所以前列腺增生患者要注意的自己的日常饮食

我们都知道，饮食对于疾病的预防和治疗都是有很多的辅助作用的，对于前列腺增生的预防也是一样的。所以前列腺增生患者要注意的自己的日常饮食，那么我们日常生活中常见的那些食物可以预防前列腺增生呢？下面我们就来了解一下有效预防前列腺增生的食物有哪些？

男科专家指出，生活中能够帮助预防前列腺增生的食物有很多，患者在日常生活中一定要注意这些食物的食用。常见的能治疗前列腺增生的食物有：桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

通过上面的介绍相信您对有效预防前列腺增生的食物有哪些也有了一定的了解，希望能对您起到一定的帮助，如患上前列腺增生应及时的去相关医院治疗，这样才能早日的康复。