[文章摘要] 前列腺增生是目前最常见的一种男科病，给男性带去了极大的伤害，严重影响了患者的身体健康和心理甲亢，所以及时做好该病的预防是非常有必要的，下面小编就给大家介绍介绍前列腺增生怎么预防有效

前列腺增生是目前最常见的一种男科病，给男性带去了极大的伤害，严重影响了患者的身体健康和心理甲亢，所以及时做好该病的预防是非常有必要的，下面小编就给大家介绍介绍前列腺增生怎么预防有效方面的相关问题：

前列腺增生怎么预防有效?

前列腺增生的预防对男性来说非常的有必要，该病的预防要从生活和心理上共同预防，在平时的生活中要注意一下几点：少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难;不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排;防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等;避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留;适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水;慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，应尽量避免服用。近年来又发现钙阻滞剂能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

前列腺增生预防方面的问题小编就给大家介绍到这里了，男性朋友除了注意上述问题外，还要注意保持好的心情，不要过劳、不憋尿。正确认识手淫、自慰等，不因这些原因造成过重的心理负担，诱发疾病。