[文章摘要] 日常生活当中，每个人都或多或少的拥有一些特殊的习惯，这些习惯有的对身体是有益的，但是有的则会导致疾病的发生，男性朋友的一些不良习惯会导致前列腺增生的发生

日常生活当中，每个人都或多或少的拥有一些特殊的习惯，这些习惯有的对身体是有益的，但是有的则会导致疾病的发生，男性朋友的一些不良习惯会导致前列腺增生的发生，所以日常生活当中大家一定要注意，做好该病的预防！

男性朋友只要保持好的生活习惯，积极锻炼，是可以预防前列腺增生发生的。而是要注意以下的事情：前列腺增生预防要注意保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲也可以做到对前列腺增生的预防。男性朋友要适当的参加体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。若是有泌尿生殖系统疾病要积极治疗，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。忌酒是前列腺增生预防的主要措施，因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

以上是小编对前列腺增生预防方面问题的介绍，希望上文的介绍能够给男性朋友带去帮助，中老年男性前列腺增生的发病率是非常高的，所以一定要注意上述问题，及时做好预防工作！