[文章摘要] 前列腺增生对于我们大家来说是一种熟知的疾病，都知道该病是中老年男性高发的前列腺疾病，但是大家对该病的预防方法还是不很了解，不能及时做好该病的预防工作

前列腺增生对于我们大家来说是一种熟知的疾病，都知道该病是中老年男性高发的前列腺疾病，但是大家对该病的预防方法还是不很了解，不能及时做好该病的预防工作，下面小编就给大家介绍介绍远离前列腺增生的方法方面的问题：

远离前列腺增生的方法有哪些：‘

男性朋友如果想要预防前列腺增生的发生，就应该注意一些不良的生活习惯，主要包括：1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。9、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。10、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

以上是前列腺增生预防方面问题的介绍，希望上文的介绍能够给男性朋友带去帮助，男性在日常生活当在，一定要注意上述生活习惯，远离该病，避免该病给身体带来的种种危害！