[文章摘要] 现实生活中，很多男性都受到前列腺增生的困扰。生活中越来越多人开始关注前列腺增生的预防和治疗了。但无论什么病都是可预防的。前列腺增生也不例外，根据专家指出的前列腺增生的预防措施如下：

现实生活中，很多男性都受到前列腺增生的困扰。生活中越来越多人开始关注前列腺增生的预防和治疗了。但无论什么病都是可预防的。前列腺增生也不例外，根据专家指出的前列腺增生的预防措施如下：

男科专家指出，临床上前列腺增生的预防措施是多种多样的，常见的有：1、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。2、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，有利于预防前列腺炎细菌感染。3、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。4、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染5、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。6、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于预防前列腺增生的方法有了一定的了解。以上的预防方法虽然不能立竿见影，但是只要大家每天都抽出一点时间长期坚持去做下去，我相信一定会给你带来意外惊喜。