前列腺增生给中老年的男性造成了非常大的伤害，所以我们要趁年轻的时候对前列腺增生多一些了解，做到及时的预防，等到自己年纪大了，就不用再受前列腺增生的伤害了，那么前列腺增生的预防应该怎么做呢?请看下面我们的详细介绍，希望对您有所帮助。

　　1、饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

　　2、尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。、

　　3、参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　4、少食辛辣刺激食品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　5、治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。

　　前列腺增生要做好哪些预防工作呢?通过以上内容中关于前列腺增生的预防的介绍，专家提醒，如果您出现了前列腺增生类似的症状，一定要注意及时进行治疗，并且在治疗的过程中，也要注意护理的工作，健康的人，在日常生活中也要注意对前列腺增生的预防。如果您还有疑问，请及时咨询我们。