怎样才能有效的预防前列腺增生发生？前列腺增生严重威胁着男性朋友的健康，给男性朋友的工作和生活都带来了不同程度的影响，那么怎样才能有效的预防前列腺增生发生呢？下面我们就来了解一下吧！

　　怎样才能有效的预防前列腺增生发生？

　　1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。

　　2、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。要多饮水多排尿。

　　3、防止受寒。在秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对怎样才能有效的预防前列腺增生发生也有了一定的了解，为了减少前列腺增生的发病率，大家一定要积极的预防，这样有效的远离前列腺增生困扰！