性功能障碍一般是指男性的性功能的减退，性功能障碍的发病率越来越高，给很多患者造成伤害，甚至造成不少家庭因此而破裂，所以不光男性还是女性，都要关注性功能障碍的预防，那么生活中如何预防性功能障碍?请看以下的介绍。

　　(1)有肥胖问题的人应密切关注血脂、血压，如超过正常，及时就医，应该定期复查。

　　(2)清淡饮食，选择较低热量、低胆固醇、较高纤维素的食物，少吃肥肉，少吃油腻的食物。戒烟限酒，避免精神紧张。成都中医药大学附属医院泌尿外科张培海

　　(3)制定一个锻炼计划，有张有弛，这会使枯燥的锻炼变得有趣。运动具有降糖、降压、减肥及降低异常血脂的作用。

　　(4)戒烟戒酒，烟酒是各种富贵病的共同危险因素。

　　(5)适当选用一些具有调节血压、调节血脂、调节血糖等功效的药物或保健品。

　　通过以上关于预防性功能障碍的相关介绍，相信您已经有了一定的了解。如果您还有其他相关于性功能障碍的问题，欢迎您继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。放心医苑网性功能障碍频道小编祝患者朋友们早日康复健康。