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日常预防性功能障碍要做到“七点”

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月31日

  性功能障碍是影响夫妻生活的一大杀手,夫妻间不管谁出现了性功能障碍,对夫妻间的感情都是一种损害,所以我们在日常生活中就要做到未雨绸缪,注意预防性功能障碍。那么,预防性功能障碍要注意哪些呢?下面为您介绍七点要注意的事项。

  一、不要吸烟

  专家指出,烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

  二、不要饮酒

  专家表示,酗酒者的精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

  三、不要食用棉籽油

  服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

  四、不要吃芹菜、豆制品等

  国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

  五、不要长时间电磁辐射

  专家称,离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

  六、不要过多骑车或骑马

  专家指导,过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

  七、不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤

  专家指出,上述这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

  上述就是预防性功能障碍要注意哪些的相关介绍,相信您已经有了一定的了解。如果您还有其他性功能障碍的相关问题,请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家,专家们会竭诚为您解答疑问。放心医苑网性功能障碍频道小编祝患者朋友们早日康复。

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