一旦男性出现睾丸炎，其带来的不仅仅是个人的问题，还会影响到家庭的和谐。因此男性朋友们为了保护好自己的睾丸，要从预防做起。那么怎样预防睾丸炎呢？下面就为大家讲解。

　　预防睾丸炎的方法有：

　　1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

　　2、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，长期坚持必有益处。

　　3、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染通过尿道、前列腺、附睾，而继发睾丸炎。

　　4、抗生素还是少用，尽量到医院做检查后进行正规治疗。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

　　广大的男性朋友们，多了解疾病的相关知识，在日常生活中做好预防措施，当发现身体出现不适时，要及早到专业的专科医院就诊治疗，尽量避免疾病对自身健康造成伤害。如果有什么疑问或者想了解更多的相关知识，可以向医生提出问题。