放心医苑网健康导读：怎么才能预防尿道结石，尿道结石男科常见疾病，多发于中老年男性朋友，很让男人痛苦，那么怎么才能有效的预防尿道结石恩？下面我们来看下：

　　一、调整饮食

　　有人认为，单纯注意饮水和控制食物，有可能使64%~70%的复发性结石患者不产生新的结石。正常人每24小时应保持尿量在2000毫升以上，患过结石的患者则应维持2000~3000毫升尿量。由于结石成分的排泄多在夜间或清晨出现高峰，因此除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

　　二、排空结石

　　体外冲击波碎石治疗的目的是将结石粉碎，使之易于排出，但结石的排空要靠患者自己的努力。有些人在大部分结石排出后，认为结石自己会排空，就再去注意它，结果残留的小碎粒成为形成新结石的核心，导致结石迅速复发。因此，接受体外冲击波碎石治疗后，病人必须定期到医院进行随防，一直随防到结石完全排出为止。如果肾下盏有残余结石，还应作出体位引流，通常彩的体位有倒立和胸膝位。但这些体位不舒适，老人更不宜采用。这里介绍一种新的肩低臀高位：先将床中间垫高30~40厘米，然后臀部坐在垫高处慢慢躺下，两脚自然放在床面上，并用手拍的打肾区。5分钟后，患侧向上侧睡，并侧身坐起，每日3次。在做此体位之前，宜大量饮水。实践证明，这一体位特别有利于肾下盏结石的排出。

　　放心医苑网专家提示：怎么才能预防尿道结石，看了以上介绍你对怎么才能预防尿道结石有了了解吧！专家说，男性朋友平时要多注意饮食清淡，多和水！如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！