龟头炎是男科常见的疾病，且容易反复发作，导致一系列的并发症，给患者的身心健康都造成了极大的危害，甚至还会引起男性性功能障碍或是男性不育，需要引起重视。研究发现， 男性的三大不良习惯会引起男性龟头炎。

首先，患有包皮过长或包茎。由于包皮过长患者的阴茎头平时多数时间包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除，长期的包皮垢会刺激龟头形成炎症。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

其次，不注意外生殖器卫生。青年男子包皮的皮脂腺分泌往往比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

最后，手淫损伤。青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

综上所述，是导致男性龟头炎的三大常见不良习惯，希望男性朋友引起注意，日常生活中尽量避免这些不良习惯，以免受龟头炎困扰。