随着生活的发展，男性不育的现象越来越普遍，成为深深困扰人们的一个话题。导致男性不育症的原因有很多，先天性的无法避免，但是后天的生活习惯我们可以选择。现在我们来看看生活中哪些因素可能导致男人不育。

　　1、缺乏微量元素锌硒微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　2、长期大量服用烟酒会造成精液品质下降。吸食大麻、海洛因也会影响男性生育力导致男性不育的因素。

　　3、长期暴露在高温下工作，如长时间驾驶或常洗三温暖，都会造成睪丸裂精能力下降。慢性接触重金属物，如铅、镉、汞，或杀虫剂、除草剂、含碳酸硫化物，都会是导致男性不育的因素降低生育能力。

　　4、骑赛车时间过长。骑赛车时人的重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　广大男性朋友日常生活中要尽量避免以上几种情况，对自己的身体要尽量做好保护措施。只有这样，才能孕育出聪明可爱的下一代。