男性不育会给男性自身及家庭幸福造成很大的伤害，虽然造成男性不育的原因很多，不过我们还是要尽量做好预防工作，特别是注意改正不良的生活习惯。

　　一些男性不育症患者并非器质性原因引起，而来源于不良的生活习惯，常见的有：

　　(1)精神状态不佳　长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

　　(2)营养不良　人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

　　(3)长期穿紧身裤　这样做有三点危害：

　　①睾丸温度升高;

　　② 阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;

　　③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

　　(4)嗜烟和酗酒　烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。 酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。