前列腺炎已经不再是中老年男人们的困扰问题，早已经成为了众多男人的问题了。现在的年轻人因为就做不动而造成的前列腺问题也不是少数。前列腺炎成为了男士们的一大苦恼问题。前列腺炎反复发作严重影响男士们的生活质量问题。其实预防前列腺炎很简单，只要是每天一个苹果就可以。

　　男性一天一苹果防前列腺炎

　　“一天一苹果，医生远离我”，这是备受追崇的西方谚语，可见，苹果预防病症功效大，今天，我们这里认识下每天吃苹果预防前列腺炎的功效。

　　为什么吃苹果可以预防前列腺炎呢?专家介绍，许多学者发现很多慢性前列腺炎患者的前列腺液和精浆中锌元素含量低下，而且，前列腺液具有抗菌成分，这种成分是一种含锌蛋白，如果男性缺锌就容易诱发前列腺炎问题。而苹果中富含锌元素，因此每天吃一个苹果可以补锌，从而达到防治前列腺炎的目的。

　　为了预防前列腺炎造成的危害，日常生活中不妨每天吃个苹果，预防前列腺炎。

　　除了苹果，男性可以吃什么预防前列腺炎呢?

　　预防前列腺炎要注意饮食清淡，可以吃些鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等肉类，多吃梨、西瓜、马蹄、柚果、凉茹等水果，还有绿色蔬菜，全面做好预防前列腺炎工作。

　　那前列腺炎患者不能吃什么呢?

　　首先，前列腺炎患者不能吃辛辣饮食，避免其加重病情，另外，前列腺炎患者要注意戒烟戒酒，避免烟酒刺激，导致前列腺炎长期久治不愈。

　　想要前列腺炎彻底的说拜拜，那就每天坚持吃一个苹果吧，一天一个苹果可以预防前列腺炎的哦。