摘要： 生育专家称，男性不育与很多因素有关，其中精子活力低是男性不育症的主要原因之一。通常情况下，不洁性生活、不良嗜好以及饮食不规律等不良生活习惯最容易降低男性的精子活力。今天，微微健康网小编整理了一些可以增加男人精子活力的生活习惯，一起去看看吧！

生育专家称，男性不育与很多因素有关，其中精子活力低是男性不育症的主要原因之一。通常情况下，不洁性生活、不良嗜好以及饮食不规律等不良生活习惯最容易降低男性的精子活力。今天，微微健康网小编整理了一些可以增加男人精子活力的生活习惯，一起去看看吧!

精子活力低在临床上又称之为弱精症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。引发男人精子活力低的因素有很多，而且对男性生育能力的影响是渐进。下面，这些生活细节对增加精子活力非常有帮助。

想增加精子活力的男性，在日常生活中要及时改善吸烟、酗酒的不良生活习惯。因为精子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。临床研究发现，有酗酒习惯的男性，其精子存活率仅有49%。