摘要： 男性不育，不管是给男性的身体还是家庭都带来了很大的伤害，甚至让男人在别人和妻子面前抬不起。所以每一个男性都应该做好预防男性不育工作。那么男性在日常生活怎么预防男性 不育做好呢?下面我们一起去看看常见的预防男性不育方法。

男性不育，不管是给男性的身体还是家庭都带来了很大的伤害，甚至让男人在别人和妻子面前抬不起。所以每一个男性都应该做好预防男性不育工作。那么男性在日常生活怎么预防男性 不育做好呢?下面我们一起去看看常见的预防男性不育的方法。

男性不育，不仅会给男性的身体带来一定的伤害，还会给男性的心理带来负担，男性不育的出现，还会将整个家庭笼罩在不育的痛苦之中，因此对男性出现的不育无不要及时的进行医治，但是日常生活中做好对男性不育的预防工作也是非常必要的。

对男性不育要如何进行预防呢?我们的专家进行了以下详细的总结;

一、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

二、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

三、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

四、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

五、经常去诊所体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗原发病。

小编温馨提示：要预防男性不育应该在日常生活中注意调节情绪、注意饮食等，只要做好生活的点点滴滴，相信要远离男性不育并不困难。