摘要： 少精症经常出来骚扰男性，还给男性生育造成了威胁，所以男性为了保护自己的生育能力，一定要做好预防少精症的工作。现在小编就告诉你预防少精症，男人需要做哪些工作，一起看看了解吧。

少精症经常出来骚扰男性，还给男性生育造成了威胁，所以男性为了保护自己的生育能力，一定要做好预防少精症的工作。现在小编就告诉你预防少精症，男人需要做哪些工作，一起看看了解吧。

目前精子类疾病是导致男性不育最重要的原因，其中少精弱精是影响男性生育的主要因素之一。专家指出，在孕育中如果精子的数量和质量出现问题，那么就势必会造成男性生育力下降或者直接导致男性不育。因此，需要建议大家一定要提前进行预防，尽可能避免危害发生。

预防少精弱精的措施有哪些?

1、要养成良好的习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、避免任何能够使睾丸温度升高的因素。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中[2]有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

小编温馨提示：精子对你生育很重要，所以男性平时一定要用心去呵护自己的精子，不要让精子受到伤害，要不然会让你生不出健康聪明的宝宝哦。