摘要： 男性不育患者日常该怎么补充身体营养?男性不育如何补营养好?我们知道及时补充身体营养对身体健康很重要，男性朋友只有拥有健康的身体才能拥有健康的生育能力。下面我们就一起来了解相关的常识吧。

男性不育患者日常该怎么补充身体营养?男性不育如何补营养好?我们知道及时补充身体营养对身体健康很重要，男性朋友只有拥有健康的身体才能拥有健康的生育能力。下面我们就一起来了解相关的常识吧。

男性不育怎么补营养?

生育力与营养因素密切相关，这是毋庸置疑的。营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。

男性不育应该补充

精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物的冷冻豆腐，豆腐皮，花生，大豆，芝麻，紫菜，豌豆，核桃等，含精氨酸动物鳗鱼鱼，墨鱼和丰富的食物章鱼。

缺锌引起睾丸萎缩，性功能障碍，锌丰富的植物性食物有花生，核桃，燕麦等，锌丰富的动物食品是肝脏，鸡蛋，鱼，肉，牡蛎等。

现在知道男性不育怎么补营养了吗?微微健康网小编温馨提示：日常饮食需要合理化，这样才能保证身体营养均衡，让自己身体更棒，早日摆脱不育困扰。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。