摘要： 我们知道平时多吃水果有利于身体健康。最近有不少男性提到多吃水果能保护生育力吗这个问题，如果你想知道确切的答案就看看介绍，专家将为您详细的分析。

我们知道平时多吃水果有利于身体健康。最近有不少男性提到多吃水果能保护生育力吗这个问题，如果你想知道确切的答案就看看介绍，专家将为您详细的分析。

饮食对于人类来说不可或缺，还可以从一些食物当中摄取微量元素以及多种维生素。其中水果也是如此。吃水果能保护男性生育力吗?吃水果对于有效保护男性的生育能力是有帮助。有些水果中的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。另外，香蕉能提高男性生育能力。特别是西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。在很大的程度上是可以有效的治疗不孕不育疾病的发生。

口服番茄红素治疗对原因不明的不育个案有正面帮助，对改善精子数目和活跃度更加功效显著。原来正常男性睾丸内含大量包括番茄红素在内的六百五十种胡萝素，但不育男性睾丸内的番茄红素含量则较低。

水果可以有效保护男性的生育能力，如在不育男性体内，番茄红素的含量偏低。他们对30名年龄在23岁至45岁之间的不育症患者进行实验，他们连续3个月每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现 ，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系，在口服番茄红素3个月之后，医生发现 68%的病人精子状况有了显著改善，75%的病人精子活动更加活跃，65%的病人精子结构有了改善。

男性朋友在日常生活中应该根据自身的具体特征到正规的男科医院进行检查和治疗，同时还应该养成良好的卫生习惯，这样就可以避免不孕不育疾病的发生。

综上所述我们了解到科学合理的食用一些对生育有益的食物水果等，对于男性生育能力的增强是有很大帮助的。希望男性合理饮食，为将来生育做好准备。