摘要： 现在传宗接代的观念并没有因时间的推移而有所减弱，所以几乎所有的家庭都希望有一个健康的宝宝。现在越来越多的男性都患了不育症，所以这就给男性们敲醒警钟，做好预防男性不育很重要，那么预防男性不育，男人该注意些什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

现在传宗接代的观念并没有因时间的推移而有所减弱，所以几乎所有的家庭都希望有一个健康的宝宝。现在越来越多的男性都患了不育症，所以这就给男性们敲醒警钟，做好预防男性不育很重要，那么预防男性不育，男人该注意些什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

1、睾丸是精子生成的器官，所以保护好睾丸是预防男性不育的第一步，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身牛仔裤等。

2、改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，不吃过于油腻的东西，因为油腻的食物会影响性欲。

3、预防男性不育还要注意避免接触生活当中的有毒物品，要重视婚前的体检，早期发现异常可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常与妻子交流，性生活中所遇到的问题互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泄都可以避免。

4、注意个人卫生防止男性生殖系统感染是预防男性不育的很重要的工作，尤其是性传播性疾病，一旦感染不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失，另一方面由于这一因素造成的家庭纠葛，感情不和会在心理上影响性功能。

5、积极治疗精索静脉曲张等可导致男性不育的疾病，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时，应及时看医生，及时有效治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全，其他如发现泌尿系异常如血精睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧造成不育甚至造成更为严重的后果。

6、不近亲结婚，那些已经明确有一方或双方先天性或遗传性缺陷者，应加以坚决杜绝，这不但可以减少不育症，而且也可以提高出生人口的质量。

7、若是有性心理异常，要积极治疗，性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。

以上这些都是预防男性不育最为常见的注意事项，希望男性想保护好自己的生育能力就一定要记得从这些注意事项做起，避免男性不育找上您。