摘要： 男性不育给正常的生活造成了极大的不便。导致男性不育的病因有多种，除了采取一定的治疗措施以外，日常生活中的护理也非常重要，那么男性不育有哪些护理常识呢?下面就介绍一下男性不育症的日常护理常识。 男性不育的护理常识： 1.自我心理调节 男性不育患者

男性不育给正常的生活造成了极大的不便。导致男性不育的病因有多种，除了采取一定的治疗措施以外，日常生活中的护理也非常重要，那么男性不育有哪些护理常识呢?下面就介绍一下男性不育症的日常护理常识。

男性不育的护理常识：

1.自我心理调节

男性不育患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性不育患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3.避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。

4.排除疾病

男科专家建议，男性不育患者应去医院做详细检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

5.家庭关心

家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

6.积极治疗

有些男性不育患者会表现出情志不畅、郁闷不舒，中医表现为肝气郁结。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

以上是介绍了男性不育的日常护理常识，男性不育应积极预防，从日常护理开始。如果男性朋友一旦出现不良症状应及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。如果对男性不育还有什么疑问，请咨询我们的在线专家。