摘要： 心理治疗是最长使用的一种性高潮障碍治疗方式，也是最快捷的治疗方式。不少患者通过心理治疗的方法摆脱了这种障碍，也提高了性生活的质量。我们就来了解一下性高潮障碍的心理治疗方式是怎样的。

　　心理治疗是最长使用的一种性高潮障碍治疗方式，也是最快捷的治疗方式。不少患者通过心理治疗的方法摆脱了这种障碍，也提高了性生活的质量。我们就来了解一下性高潮障碍的心理治疗方式是怎样的。

　　1、学会主动追求、配合：在性欲高涨、需求强烈的时候，应主动表达。在情绪低落、心情不佳时，应主动与伴侣沟通，以进行适当的性生活。在性生活时，应主动迎合对方，尽情享受，不应把释放自己的感受视为“淫荡、不正经”的表现。

　　2、消除无意识地性高潮恐惧：一些患者对性高潮有一种错误的认识，以致于产生了对性高潮的无意识恐惧，也在一定程度上抑制了“潜在”性高潮的发生。如：一些患者担心在性生活中经常达到性高潮，会造成精力耗竭甚至死亡。一些患者把性高潮看作是失去控制，从而潜意识地抑制这种高潮的出现。而还有一些患者害怕一旦获得第一次性高潮，他们将会变得过分迷恋于性，以致沉缅于性乱交。

　　3、适当分散注意力：患者在无法达到过性高潮时，随之就会产生焦急、紧张的心情。而此时，她们往往又容易将注意力过分集中在性体验上，但却往往适的适得其反，反而更抑制了性高潮的出现。

　　通常患有性高潮障碍的患者会影响到日常的生活，也会使得性生活的质量下降，那么就一定要根据需求选择适合自己的性高潮障碍治疗方式，让自己远离这种疾病的困扰。更多相关的知识，你可以看看：性高潮障碍的分类及其危害。

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