摘要： 我们了解造成男性不育症的原因很多，其中生活中的各种因素造成男性不育症的比例很高。因此男性要远离不育症就要从生活中的细节做起。下面微微健康网小编就为大家介绍预防不育症的方法，一起去看看了解吧。

我们了解造成男性不育症的原因很多，其中生活中的各种因素造成男性不育症的比例很高。因此男性要远离不育症就要从生活中的细节做起。下面微微健康网小编就为大家介绍预防不育症的方法，一起去看看了解吧。

预防男性不育方法：

1、避免营养不良和营养过剩：无论是营养不良还是营养过剩，都会影响到男性的生育能力。

2、禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能;食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能;农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，损害睾丸的生精功能;激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能，如杀虫剂、塑料包装等。

3、避免接触损害生育功能的物质：汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。

4、戒除烟酒嗜好：烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。

5、防止睾丸外伤：睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

6、避免电离辐射及非电离辐射：睾丸组织对电离辐射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料;电磁波、微波、紫外线等;紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。