摘要： 少精症严重影响着广大男性朋友的身体健康，少精症成为导致男性不育的主要因素之一，那么少精的预防措施有哪些呢?要避免少精症的发生，男性朋友一定要懂得相关的预防少精症的常识，今天小编就具体给大家介绍一下吧。

少精症严重影响着广大男性朋友的身体健康，少精症成为导致男性不育的主要因素之一，那么少精的预防措施有哪些呢?要避免少精症的发生，男性朋友一定要懂得相关的预防少精症的常识，今天小编就具体给大家介绍一下吧。

少精，又称精少，病证名。性交时泄精量少。见《诸病源候论·虚劳少精候》。以肾主骨髓藏精，虚劳肾气虚弱，故精液少。由先天不足或房室不节所致。治宜补肾益精，用生髓育麟丹、添精嗣续丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方。

目前认为，引起少精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。少精症是男性不育的常见原因，中医治疗少精症效果较满意。

预防男性少精的方法是什么呢?

房事生活要适度。不要过少也不要过频的行房。适度的范围男性朋友以自身的实际情况来定。预防男性少精的方法是什么呢主要是从自身习惯开始，注意生活中的这些习惯减少疾病的发生。同时男性朋友要在工作空余多强身健体，一个好的身体对于少精症的预防也很重要。

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

养成良好的生活习惯很重要。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变个人的生活习惯，并且保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。专家说，预防少精症导致的男性不育要从养成良好个人习惯做起。

微微健康网小编温馨提示：少精症对男性健康尤其的生育能力危害大，所以在日常生活中一定要注意做好少精症的预防工作。