摘要： 我们都知道男性一旦患了弱精症就会影响到自己的生育能力，严重者可能会导致不育的后果发生。既然弱精症给男性带来如此大的危害，男性做好预防弱精症工作就很重要了 。下面我们就一起去看看预防不育男性都有哪些方法吧。

我们都知道男性一旦患了弱精症就会影响到自己的生育能力，严重者可能会导致不育的后果发生。既然弱精症给男性带来如此大的危害，男性做好预防弱精症工作就很重要了 。下面我们就一起去看看预防不育男性都有哪些方法吧。

一、合理膳食：弱精症的预防要从食物入手，不吃过于油腻的食物。

二、预防感染：预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

三、节制手淫：会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

四、避免软污染：如噪声、空气等。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

五、关注睾丸：睾丸是精子存储的场所，弱精症的预防应注意发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

六、绿色生活：弱精症的预防尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，尽量吃未经加工的纯天然食品。

七、戒烟酒：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。