摘要： 如果男性的精道发生异常，说明精道无法正常完成精子的输送工作，从而导致不育。男性该如何预防精道异常引发的不育呢？下面小编就给男性具体介绍预防精道异常的方法，希望对你健康有所帮助。

如果男性的精道发生异常，说明精道无法正常完成精子的输送工作，从而导致不育。男性该如何预防精道异常引发的不育呢?下面小编就给男性具体介绍预防精道异常的方法，希望对你健康有所帮助。

1、生活要规律，保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，最好形成一个良性循环。

2、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

5、心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。

微微健康网小编温馨提示：要预防精道异常引发的不育就要严格从上述介绍到的方法做起，才能避免精道异常引发的不育。

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