摘要： 男性在社会里面对沉重的压力，由于生活中的种种原因导致了很多男性不育，遗憾一生。因此现阶段男性做好预防不育工作已经是当务之急的大事了，然后男性预防不育需要做些什么呢？下面小编就给大家具体介绍，希望对你预防不育有所帮助。

男性在社会里面对沉重的压力，由于生活中的种种原因导致了很多男性不育，遗憾一生。因此现阶段男性做好预防不育工作已经是当务之急的大事了，然后男性预防不育需要做些什么呢?下面小编就给大家具体介绍，希望对你预防不育有所帮助。

怎样预防男性不育?

1.偏食可降低精子数

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。专家表示，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

2.生育期谨慎用药

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

3.不要让烟酒伤害精子

一般来说，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此，青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

小编温馨提示：男人为了保住你做爸爸的权利，一定要从现在做起，做好预防不育的工作才是根本，避免不育给你带来巨大的伤害。