摘要： 男性不育的危害大，所以男性有必要做好预防不育工作。预防不育工作成了男性所关注的问题。小编就给大家介绍相关的预防不育知识，希望对你远离不育症有所帮助。

男性不育的危害大，所以男性有必要做好预防不育工作。预防不育工作成了男性所关注的问题。小编就给大家介绍相关的预防不育知识，希望对你远离不育症有所帮助。

男子不育的预防我们需要做到的：

1. 忌烟酒(烟中的苯丙芘蒽尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸)，这是男子不育的预防非常重要的;

2. 忌辛辣食物(诱发生殖系感染和炎症);

3 多食富含维生素C的水果、新鲜蔬菜(富含维生素)、海产品(富含肉碱);;

4. 常饮用茶叶(富含维生素，抗氧化剂);

5. 避免高温(泡澡，桑那，厨师，锅炉工，面包工); 避免射线(电焊，X线照片，电脑，无线电通讯，电台，微波);避免毒物污染(农药如二溴氯丙物，油漆，化工车间，塑料制造，蓄电池，焊锡);

6. 避免服用有害生育的药物是有效的男子不育的预防;避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温); 避免劳累，避免免疫能力下降;

7. 保持平和和良好的心理状态;把握女性排卵期，确立最佳怀孕期。

这些就是预防不育发生的有效方法介绍，男性都必须要做到的，这样才能有效远离不育症的发生。