摘要： 我们都知道精道异常会导致男性不育，所以保护好精道对一个男人来说很重要，那么男人要怎么做才能保护好自己的精道呢?下面小编就给大家支支招，希望看后对你的健康有所帮助。

我们都知道精道异常会导致男性不育，所以保护好精道对一个男人来说很重要，那么男人要怎么做才能保护好自己的精道呢?下面小编就给大家支支招，希望看后对你的健康有所帮助。

男性朋友预防精道异常性不育需要注意以下要求：

(1)男性朋友要注意少吃含胆因醇较高的肉类，可以多吃一些鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。

(2)怎么预防精道异常性不育?专家指出，预防精道异常性不育，男性朋友还要注意避免食用辛辣刺激之品，避免饮酒，以绝内生湿热之源。同时，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

(3)预防精道异常性不育，男性朋友还要注意精神调理。注意每日保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动，如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

以上就是预防精道的方法介绍，男性要想自己有健康的生育能力就要认真做好避免精道异常发生的预防工作。