摘要： 男性不育的预防有哪些需要注意的呢?男性不育的预防多男性来说是一件很重要的事情，因为男性不育不但对患者的身心健康造成影响，同时也严重影响了正常的家庭生活。男性不育的预防首先应该从饮食上开始。 饮食习惯是男性不育的预防重点： 一、 忌食辛辣或偏嗜

男性不育的预防有哪些需要注意的呢?男性不育的预防多男性来说是一件很重要的事情，因为男性不育不但对患者的身心健康造成影响，同时也严重影响了正常的家庭生活。男性不育的预防首先应该从饮食上开始。

饮食习惯是男性不育的预防重点：

一、 忌食辛辣或偏嗜单一饮食：辛辣食物可能诱发前列腺炎等疾病，会影响到精子的质量，导致少弱精症或者液化不良。

二、 保证充足的优质蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

三、 多食水果蔬菜：男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不育。

四、 合理补充矿物质和微量元素：人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。