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维生素E的可预防和恢复精索静脉曲张症状

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月03日

维生素E的可预防和恢复精索静脉曲张症状

摘要:维生素是人体所需的一类营养元素,缺少维生素可能会引发某种疾病,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感。

维生素是人体所需的一类营养元素,缺少维生素可能会引发某种疾病,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加,对恢复男性不育有帮助。

维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等。

提醒您:男性朋友不妨常补充些维生素的食品,特别是吃那些维生素含量高的,不管是什么维生素,只要对身体有帮助的,而自己的体内又比较缺少

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