摘要： 香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大。

吸烟有害健康这是人所共知，喝酒在一定程度上也会伤身体，甚至会伤到精子，可能导致精子异常或者畸形，我国人口多，烟民也很多，很多吸烟的人都有很大几率患上肺癌，酒虽是我国的一个风俗传统，不过走到哪，只要有人的地方，那是离不开酒的，但是酒对男性的生殖健康也是很有危害的。

香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。

现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男士在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。男士过量饮酒还会造成阳痿或暂时性性无能。男性不育是想要小孩的男性的天敌，不育就意味着有可能以后没有后代，特别是吸烟酗酒的男人，如果你想要一个健康的后代，就好就是做好戒烟戒酒的准备，一个健康良好的身体，才可能会生育出一个健康的小孩。