摘要： 性生活时出现性障碍在很多中年男人身上常常发生，中年人的注重点主要放在事业上，他们的事业一般比较成功，但是身体机能确是一天天的下降，特别是性能力。

　　性生活时出现性障碍在很多中年男人身上常常发生，中年人的注重点主要放在事业上，他们的事业一般比较成功，但是身体机能确是一天天的下降，特别是性能力，中年男人不像以前那样追求性次数，而是追求性质量。以下小编向大家介绍预防男性性欲障碍的一些措施。

　　1、尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲障碍。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　2、及时交流，增进夫妻感情。和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性欲障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　3、要预防性欲低下就应懂得释放生活工作压力。许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。

　　4、谨慎用药、注意饮食。镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲障碍。因此，在服用这些药物时应提起注意。科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

　　微微健康网温馨提醒您：男人出现性欲障碍要及时治疗，特别是夫妻间的性生活出现勃起障碍之类的生殖疾病时，男人一定要勇敢的面对，多跟妻子做交流，想办法克服出现的性欲障碍。

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