摘要： 男人性生活出现勃起障碍会造成性生活无法顺利进行，偶尔出现一两次可能没有多大问题，但是如果经常出现那问题就大了，男人要特别警惕。

　　男人性生活出现勃起障碍会造成性生活无法顺利进行，偶尔出现一两次可能没有多大问题，但是如果经常出现那问题就大了，男人要特别警惕。男人的勃起障碍是可以通过物理疗法来治疗的，下面大家跟小编一起去了解吧!

　　1、阴指压法

　　如前项介绍的"阴 茎按摩法"同样的道理，若时常采用"阴 茎指压法"按摩阴 茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴 茎。由此可增强阴 茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

　　反复用手抓捏阴 茎会引起阴 茎勃起。阴 茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　2、按摩阴囊法

　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴 囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴 囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。

　　按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　3、冷热水交替浴法

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴 部施加冷水，待3分钟左右，阴 茎、阴 囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

　　微微健康网温馨提醒您：当男人在性生活有勃起障碍时，他们的心情会很差，这会更加加重勃起障碍的程度，日常生活中，男人应该多注意进行物理治疗，这是治疗勃起障碍比较有效的一种方法。

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