首先，导致男性阴茎勃起不坚的原因有许多中，下面我们就来看一些常见的原因。

　　一、男性做过手术，存在外伤，常见的有：大血管手术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，影响阴茎的勃起。

　　二、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，常见的有：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，会影响阴茎的勃起，导致勃起不坚。

　　三、一些疾病，常见的有：睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，长期的炎症刺激，很容易影响男性的性功能，出现阴茎勃起不坚的情况。

　　那么，了解了男性阴茎勃起不坚的原因之后，下面我们再来谈一下在生活之中应该有哪些注意事项，具体来说有以下几点。1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。2、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。

　　以上就是对男性勃起不坚的一些简单的介绍，相信各位已经经做了比较清楚的了解，需要提示的就是患者除了以上的注意事项之后，还需要在生活之中养成良好的生活习惯，这对于疾病的治疗也有作用。